久々のカムバックです。 今日は、最近始めたピラティスについてのお話です。 ＧＷ頃？にホットヨガにかなりハマッテいた私 →今ではもうピラティスに変わっています。 確かにホットヨガも良かったことは良かったのですが、 むちうっちぃー＆プチヘルニアの私…