久しぶりのパワーヨガインストラクター養成講座に行ってきました！ 今日は、一日中レッスン場に朝10時から夕方4時まで こもってがんばりました。 鞭打ち持ちの私は、この季節とってもつらくて昨日などはずっと寝ていました。 頭痛、肩から首にかけてが本当に…